7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. В этот день в стационарном отделении Комплексного центра г.Славгорода прошел ряд спортивно-оздоровительных мероприятий под девизом «Спортивному движению – наше уважение!».
В День здоровья специалисты отделения нацелили жильцов стационара на здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и формирование осознанного отношения к своему самочувствию.
«Природа подарила человеку самое ценное – его здоровье. Без него сложно ощущать жизнь яркой и полноценной. С возрастом приходит мудрость, но вместе с ней – усталость, снижение активности и хронические недуги. Однако даже в почтенном возрасте можно и нужно поддерживать себя в тонусе, ведь от этого зависит не только физическое состояние, но и настроение, работоспособность и качество жизни в целом» — этими словами открыла День Здоровья культорганизатор стационара Анна Клевко.
Утро для подопечных стационара началось с бодрящей зарядки. Простые, но эффективные упражнения помогли размять суставы, улучшить кровообращение и зарядиться энергией на весь день.
«Общеукрепляющий комплекс упражнений для наших подопечных преклонного возраста представляет собой набор простейших физических элементов, которые поднимают тонус, но при этом не приносят дискомфорта» — рассказал инструктор АФК Игорь Ровнов.
После завтрака участники вышли на свежий воздух, где под ритмичную музыку с радостью включились в подвижные игры и конкурсы на ловкость, скорость и смекалку. Играли в «Будь внимателен!», «Попади в цель», «Подбери слово», «Верю – не верю», «Моталочка» и «Весёлая рыбалка»
Смех, азарт и взаимная поддержка царили на протяжении всего праздника. В конкурсах не было проигравших – каждый смог почувствовать себя чемпионом, преодолев небольшие, но важные личные трудности.
Заключительным мероприятием Дня здоровья стала викторина «Здоровая старость – в радость», где пожилые люди смогли проверить свои знания, пообщаться на тему здоровья и просто приятно провести время в кругу друзей.
Время прошло динамично, весело и познавательно. Все единодушно согласились: здоровье нужно беречь в любом возрасте, а умеренные физические нагрузки и позитивный настрой – лучшие помощники в этом деле. Бабушки и дедушки завершили День здоровья в приподнятом настроении, ощущая себя частью дружной и крепкой семьи. А главной наградой для каждого стало чувство бодрости, радость общения и уверенность в своих силах!
