В славгородском Доме-интернате для престарелых и инвалидов прошло оздоровительное мероприятие «Гимнастика – средство против старения», посвященное Всероссийскому Дню гимнастики.
Ведущая напомнила присутствующим о пользе ежедневных занятий и показала комплекс простых движений для пожилых людей. Под ритмичную музыку бабушки и дедушки с энтузиазмом проделали упражнениях на развитие межполушарного отдела, двигательные упражнения с мелкими мячами и тубами, позанимались звуковой дыхательной гимнастикой, поиграли в мяч.
После активной части психолог познакомила присутствующих с понятием «релаксация». Все участники мероприятия получили заряд хорошего настроения.
Гимнастика для пожилого человека – это залог бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы!
